練習

テニスの練習をしていて、「自分のプレーが良いのか悪いのか、どう判断すればいいの？」と感じることはあり 続きを読む…

テニスの「ローディング」とは、ボールに対して力を効率よくラケットに伝えるための準備動作です。 特に初 続きを読む…

テニスの初級者が一つ上の段階へ進むためには、ボールへの集中力とフォームのバランスが重要です。本記事で 続きを読む…

今回は初心者の方でも一人でできるボールリフティングについてご紹介します。 ボールリフティングの目的と 続きを読む…