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初級者のためのテニス上達ブログ

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  【テニス初心者向け】知っておくと安心！安全にテニスをプレーするための基礎知識
  テニスでは命に関わるような大きな事故は滅多に起こりませんが、注意しないと捻挫、打撲、肉離れ、失明などの重大な怪我を負ってしまう可能性があります。 正しい知識を持つことで、その様 …
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  【テニス】狙い通りに打てるようになるための３ステップ
  狙ったところにボールを打てる様になるための３ステップは ボールのプランを持つ ボールに注意を向けて打つ 打ったボールの結果を把握する です。これを繰り返すことでコントロールの精 …
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  【テニス】プランニング〜放物線の頂点とバウンド後の軌道〜
  ここまでボールの軌道のイメージを「ボールの５要素」「時間感覚」という視点で見てきました。他にも打球の「放物線の頂点」や「バウンド後の軌道」もボールのイメージを持つ上で役立ちます …
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  【テニス】プランニング〜ボールの到達時間と時間感覚〜
  目次1 ボールの到達時間とは2 時間は音と音の間隔3 ボールの時間を把握できるようになるには ボールの到達時間とは ボールの軌道が決まるとボールの到達時間が決まります。到達時間 …
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  【テニス】プランニングがコントロールの要〜「どこに」「どの様な」ボールを打つか決めておく〜
  ボールが思ったところにコントロールできずにラリーが続かない方にどこを狙っているかを聞くと、「狙っても打てないから狙っていない」の様にボールの目標が無いことや、「ネットを越える」 …
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  ラリーが安定するってどういうこと？テニス初級者に知ってもらいたいラリーでの注意点と安定したラリーに必要なこと
  安定したラリーとは打ったボールを狙ったところに打てて、平均3往復くらいラリーをリズム良く打てている状態です。テニスの試合ではプロの選手も一般愛好家の方も平均すると3往復ほどにな …